リンパの滞りとストレスの関係

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

ストレスにより免疫力が低下すると、風邪をひいたり感染症に
かかりやすくなり、リンパ節が腫れる事があります。

ストレスが長期間続いてしまうと、免疫システムに影響を与える
事が知られていますが、慢性的なストレスは、体内の炎症反応を
増加させる事があり、これがリンパの腫れを引き起こす引き金
となってしまいます。

ストレスによる免疫力の低下は、細胞やウイルスによる感染症に
かかりやすくなり、感染症が発生すると、体は免疫反応として
リンパ節を腫らせてしまいます。


ストレスが直接リンパの腫れを引き起こす事は少ないですが
ストレスが免疫力を低下させる事で、間接的に影響を受け
リンパが滞り、腫れる原因となってしまう事があります。

ストレスを上手に緩和する事で、健康状態を改善し、健康問題を
予防する事ができるので、リラックス法を見つけれるといいですね


《ストレス緩和法》

・睡眠をしっかりとる
・バランスのいい食事をとる
・適度な運動をする
・湯船に浸かる
・ホッとできる時間を作る

など、ストレスはなかなか無くならないので、ご自分に合った
解消法を見つけれるといいですね。

当店ではリンパマッサージをオススメしています。
気になる方は、是非お試しくださいませ。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

#リンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/＃ドライヘッドスパ