夏より注意！秋のむくみ

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

むくみで悩んでいらっしゃる方は多いですね！

特に暑さの厳しい夏は、水分の摂り過ぎや、クーラー
による冷えなどによって、むくみやすくなって
しまいますが、

涼しくなってくる秋もむくみやすいって知っていますか？

《なぜ秋にむくみやすいのか？》
・気温の変化
　　　朝晩の気温が下がり冷え始める為、血管が収縮し、
　　　血行が悪くなる

・乾燥による水分バランスの乱れ
　　　秋は空気が乾燥する為、肌の水分バランスが崩れ
　　　やすく、体が水分を逃さないようにする為、顔や
　　　体にむくみが生じます

・代謝の低下
　　　夏の疲れで、胃腸や腸の働きが低下しやすい為　　
　　　体の代謝が下がり、老廃物を排出しにくくなって
　　　しまう

《むくみを放置すると》
・冷え性‥血行が悪くなる事で、体が冷えやすくなる
・セルライト‥老廃物が溜まりセルライトの原因になる
・疲労感‥体が重く感じられ、疲労感が増す

当店ではむくみのお悩みに、リンパマッサージを
オススメします。
リンパの流れが良くなる事で、体の中のいらない水分や
老廃物を排出し、代謝が上がっていきます。

この時期むくみが気になる方は、秋本番になる前に、
代謝を上げて快適に過ごしましょう

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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