突然の肩こり悪化！　その対策

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！「急に肩こりが酷くなった‥」
という方が増えていますが、皆様は大丈夫ですか？

いつもの肩こりとは違う？
なんで？

突然の悪化は辛いですよね！

《突然の悪化の主な原因》
単なる疲労だけでなく、生活の中のちょっとした
悪化が肩こりを急激に悪化させる事があります。

・天候や気圧の変化
　　　低気圧や寒暖差が激しい日は、体が自律神経の
　　　乱れから緊張しやすくなります。血管が収縮し
　　　血流が悪くなる事で、肩周辺の老廃物が滞り
　　　やすくなり、凝りを感じやすくなります。

・ストレスの増加
　　　精神的なストレスを感じると、無意識に体に
　　　力が入った理、呼吸が浅くなったりします。
　　　これにより、筋肉が持続的に緊張し、血流が
　　　滞って凝りが悪化します。

・姿勢の悪化
　　　普段と違う姿勢や、日々重なる長時間の姿勢
　　　など、特定の筋肉に過度な緊張がかかり、
　　　筋肉が緊張し、凝りが悪化します。

突然の悪化は、体に老廃物が溜まり、血流やリンパの
流れが滞っているサインかもしれません。

リンパマッサージは、凝り固まった筋肉をほぐし
全身のリンパの流れを促す事で、蓄積した老廃物を
排出しやすくなります。一時的な緩和ではなく、根本的
な体質改善を目指す事ができます。

辛い肩こりを我慢せず、気になる方は、是非お試しください

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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