頑張り過ぎていませんか？時には体の労りを

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

毎日お仕事や家事、育児などで忙しく過ごしている皆さん
頑張り過ぎていませんか？

・人に頼るのを、申し訳ないと思い、頑張理過ぎていませんか？

・休む事に罪悪感を抱き、頑張り過ぎていませんか？

・疲れているけど仕方ないと分かっているけど‥と頑張り過ぎて
　いませんか？

《頑張り過ぎているサイン》
・疲れが抜けにくい、朝起きるのが辛い
・首や肩の凝りがひどい、体が冷える
・足のむくみが取れない
・イライラしやすい、気分が沈みがち

これらのサインは、自律神経の乱れや、リンパの流れが原因かも
しれません。

《体を労る重要性》
・セルフケアの必要性
　　・リンパは老廃物を運び、排出する働きがあり、免疫システムを
　　　支える大切な役割がある
　　・頑張りすぎると自律神経が乱れ、リンパの流れも滞り、不調を
　　　引き起こします。
　　・ご自身の体を大切にする事は、日々の生活をスムーズにし、
　　　パフォーマンスの向上にも繋がります。

当店では、頑張り過ぎている体を整えるのに、リンパマッサージを
オススメしています。
《リンパマッサージの効果》
・滞ったリンパを流し、老廃物を排出します。
・深いリラクゼーションで、自律神経を整える。
・血行が促進され、冷えやむくみを改善。
・心身ともにリセットされ、明日への活力が生まれます。

「休む」事は、サボリではありません。あなたの体が普通に動ける
為の、メンテナンスです。
頑張る自分にリラックスできる時間を作ってあげる事も時には
必要です。
皆様の心と、体の健康をサポートするお手伝いをさせて
いただきます。
気になる方は、是非お試しください

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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