急な気温の変化についていけない時はリンパマッサージ

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

先週までは半袖だったのが、急に寒くなり、衣替えを
していない私は、服を引っ張り出して、過ごしていますが
皆さんは、どうお過ごしでしょうか？

これだけ変化が激しいと、「体がついていかないは～」
とおっしゃる方が増えています。

体が気温差に対応しようと熱を作ったり、逃したりするうちに
必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
そして、疲労が溜まると、自律神経も乱れて、ご自身が意識
している以上に体が冷えやすくなってしまい、さまざまな
体調不良を引き起こすリスクが高くなってしまいます。

そんな不調が気になる時は、体調を崩してしまう前に、
リンパマッサージなどで、改善する事をオススメします。

リンパマッサージは、体の中のいらない水分や老廃物を
排出しやすくする働きがあります。排出できる事で、巡る
力が高まり、代謝が上がります。
代謝が上がる事で、免疫力が整い、自律神経のバランスが
整ってきます。

体の不調が気になる方は、是非この機会にお試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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