ストレス太り解消にリンパマッサージオススメ

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！「最近特に食事を沢山食べている訳でもないのに体重が増えた」
「なんだか体が重くてだるい‥」

そんなお悩みはありませんか？

もしかすると、それはストレス太りかもしれません。

《どうしてストレスで太るの？ストレス太りのメカニズム》

・ストレスホルモン（コルチゾール）の増加
　　強いストレスを感じると、食欲の増加、脂肪の蓄積、代謝の
　　低下を引き起こす原因になってしまいます。
・自律神経の乱れ
　　自律神経が乱れると、血流やリンパの流れが悪くなり、
　　むくみや老廃物の蓄積に繋がり、太りやすく痩せにくい
　　体質になってしまいます。

《ストレス太り解消にリンパマッサージが効果的な理由》
・リラックス効果でストレスを緩和
　　・マッサージは緊張した心と体をほぐし、副交感神経を優位に
　　　　します。
　　・深いリラックス状態は、過剰なコルチゾールの分泌を抑制し、
　　　　心身共に穏やかな状態へと導きます。
・代謝アップとむくみ解消
　　・滞ったリンパの流れや血流を促進し、体に溜まった余分な
　　　水分や老廃物を排出します。
　　・基礎代謝も上がり、「痩せ体質」へと導きます。
・質のいい睡眠へ
　　・リラックスできる事で睡眠の質が上がります。
　　・睡眠の質が上がる事で、睡眠中にホルモンバランスが整えられ
　　　体の代謝アップにつながります。

当店では、ストレスによる心身の疲れを癒し、代謝を高める為に
90分のリンパマッサージをオススメしています。
気になる方は、是非お試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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