天気の影響を受けてしまう体と心

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

最近、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「気分がスッキリ
しない」と言った不調を感じていませんか？

その不調、お天気が関係しているかもしれません。特に雨の日や
季節の変わり目など、気圧が大きく変化する日は、体の不調を
訴える方が増えるんです。

《気圧の変化と「自律神経」の密接な関係》
不調の鍵を握るのは、「自律神経」です。

自律神経は、心臓の動きや呼吸、体温調節など、私達が意識
しなくても勝手に働いてくれる大切なシステムです。しかし、
この自律神経は気圧の変化にとても敏感に反応してしまうのです。

天気が崩れ、気圧が下がると、耳の奥にあるセンサーがそれを
キャッチし、その情報が自律神経を乱してしまいます。その結果

・頭痛やめまい
・古傷や関節の痛み
・倦怠感やだるさ
・気分の落ち込みや不安感

など、さまざまな不調として現れてしまうのです。

《リンパケアが自律神経のバランスを整える仕組み》
リンパケアが天気による不調の改善に役立つのは、体と心の
リラックスを司る「副交感神経」の働きを優位にする仕組みが
あるからです。その効果は

・流れの改善を促す
　　自律神経の乱れは血管を収縮させ、血流やリンパの流れを
　　悪くします。リンパケアはこの停滞を解消します。

　　・老廃物の排出
　　・血流や細胞の環境が整い内臓機能の働きが安定する
　　・体温の上昇
　　・リラックス効果が高まる事で、自律神経のバランスが整う

このようにリンパケアは、乱れた自律神経のバランスを優しく
整えていくのです。

気になる方は、リンパケアをオススメします。
体のバランスを整えて、健やかな日々を送ってくださいね。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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