その不調、自律神経が原因かもしれません

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！「病院に行っても異常なし」と言われる体の不調
「疲れが取れない」
「疲れているのに眠れない」

それは、自律神経の乱れかもしれません。

《自律神経とは？　バランスが崩れるとどうなるの？》
　自律神経には、交感神経（活動、緊張モード）と副交感神経（休息、リラックスモード）があり
重要な役割は、体温調整、血圧、心臓、消化器など、意識とは関係なく体の機能を調整しています。

《バランスが崩れた時に起こる不調》
　
‥交感神経〈　副交感神経‥　‥交感神経　〉　副交感神経
　心と体の緊張状態　　　　　　心と体の休息過多状態
　慢性的な肩こり、腰痛　　　　倦怠感、だるさ
　頭痛、めまい　　　　　　　　気持ちの落ち込み
　イライラ、不安感　　　　　　胃腸の不調
　不眠、寝付きの悪さ　　　　　朝起きられない

《なぜ自律神経が乱れるの？》
・ストレスの蓄積
・冷えや温度差による体のストレス
・不規則な食事
・睡眠不足
・運動不足

《リンパケアが自律神経のバランスを整える理由は》
・副交感神経の活性化
・老廃物の排出促進
・体温の上昇
・代謝アップ

不調の原因は自律神経の乱れかもしれません、リンパケアは腹腔kぁんしんけいを優位にし、根本から不調を改善するサポートになりますので、気になる方は、是非お試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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