体の冷えが引き起こす、不調のサイン

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

現代人は、季節を問わず、様々な要因で体が冷えやすい状態にあります。特に以下のような症状が
あろ方は、体が冷えているサインかもしれません。

・慢性的なだるさや疲労感
・むくみや水太り
・肩こりや頭痛、腰痛
・寝付きの悪さや不眠
・免疫力の低下（風邪や体調を崩しやすい）
・体重の増減や代謝の低下

体温は、たった1℃下がるだけでも、代謝は12%、免疫力は約30%も低下すると言われています。
冷えは健康と美容の大敵です。

《リンパケアで温活！　冷えを解消するメカニズム》

当サロンのリンパケアは、ただリラックスするだけではありません。冷えの改善にも非常に効果
的です。

・オイルやハンドテクニックで、滞っている血行やリンパの流れを促進します。
・硬くなった筋肉が緩み、体の深部から温まる感覚を実感していただけます。
・体内に溜まった余分な水分や老廃物の排出促進しやすくなります。
・自律神経のバランス調整します。

《今日からできるセルフケア》
・お風呂にゆっくり浸かる
・温かい飲み物を摂る
・体の首という所を冷やさないようにする

当店では、体の不調は、リンパケアで体の内側から温かく、巡りのいい体作りを応援しています。

気になる方は是非お試しください

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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