その症状SOSのサインかも！　時にはご自分の体を労って下さい！

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

毎日、お仕事や家事、育児など、本当にお疲れ様です。

最近、お身体がガチガチの方が増えていますが、皆さん、休息はとっていますか？知らず知らずの
うちに頑張り過ぎて、気付いたら、ヘトヘトって事はありませんか？

心と体が疲れ過ぎてしまうと、本来持っている力も発揮できなくなってしまい、時には、体を崩してしまう事にも繋がってしまいます。

《自分のサインに気づいてますか》

《体のサインに気づいてますか？》
肩こり、倦怠感、むくみ、不眠、イライラ、不安などこれらは体が「休んで」と送っているサインです。

《心の健康にも繋がる》
体がリラックスする事で、心も穏やかになり、ストレスが軽減され、ポジティブな気持ちになりやすくなります。

《免疫力アップ》
リンパの流れを良くする事は、体内に溜まった老廃物を排出し、免疫力を高める事にも繋がります

「まだ大丈夫！」と無理を重ねる前に、時には自分を優先して、心と体を大切にしてあげてくださいね。

当店では、気になる方に、リンパマッサージをオススメしています。
是非この機会にお試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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