冷えは万病の元！　リンパを流して体の中から温めよう

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

寒い日が続いていますね～
なぜ「冷え」は万病の元と言われるのか？

ついつい手足の冷たさに意識がいきがちですが、気を付けたいのは、体の深部の冷えです。体温がわずか1度下がるだけで、体には様々な影響が現れます。

《冷え解消の鍵は「リンパの流れ」が大事》
冷え性だから厚着をするというのは、一時的な対策に過ぎません。体の中から熱を生み出し、全身の巡らせる力を高める事が、根本的な解決策です。

《冷えがもたらす負のサイクル》
冷えがリンパを滞ら施てしまう
1、冷える‥体温が下がると、体は熱を逃さないように血管を収縮させます。

2、血行不良‥血管が細くなり血液循環が悪くなる

3、リンパの滞り‥リンパ液は血液からにじみ出た体液が元になっています。血行が悪くなると、リンパ液の生成や流れも悪くなり、老廃物が回収されにくくなります。

4、更に冷えてしまう‥老廃物が滞ってしまうと、冷えが更に悪化し、悪循環になっていきます。

これが冷えを引き起こす、負のスパイラルです。

冷えを改善するには、リンパの流れを改善する事が重要です！　リンパの流れがスムーズになると、老廃物を排出する力が高まり、老廃物を出せる事で、血液循環が改善され、血行促進できる事で、代謝が上がり、冷え改善に繋がっていきます。

冷えは、様々な、体調不良を引き起こしてしまいます。
・肩こり、腰痛
・むくみ
・頭痛
・免疫力低下により、
　　風邪をひきやすい
　　アレルギー症状の悪化
　　病気
・消化器系の不調
　　下痢、便秘
・生理痛
・自律神経の乱れ

など、様々な不調を引き起こす原因になってしまいます。

当店ではリンパマッサージをおすすめしています。
リンパマッサージで、体の巡りを整え、体の内側からポカポカの温かい体を目指しませんか？当サロンでは、お客様お一人お一人のお悩みに合わせた丁寧な施術で、冷えのお悩みを解消するお手伝いを致します。
是非、気になる方は、お試し下さい。

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