リンパマッサージで元気！綺麗！な体を作りましょう

こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！

リンパマッサージは、私達が健やかで快適な毎日を送る為に欠かせないいくつもの働きを担っているのを、皆さんご存知ですか？

大きな役割は、アンモニアや尿酸など、体内の老廃物の回収やリンパ節に存在するリンパ球による細菌やウイルスなどの有害物質の撃退です。

リンパ管を流るリンパ液は、リンパ節にはフィルターのような働きがある為、リンパ液はろ過され、静脈にのって心臓に戻り、腎臓や膀胱を通って排出されます。

リンパの流れが滞るという事は、これらの働きが滞るという事！

老廃物や余分な水分が留まってしまう為、体がむくんだり、血色が悪くなったりします。そして、リンパ球の働きも衰えて免疫機能が下がりやすくなります

また、留まってしまった不用物によって脂肪が燃えにくくなったり、体温が下がって血行が悪くなったりし、リンパの流れが更に悪くなってしまいます。

体の起こる悪循環も、このように体調や体型、美容面など、私達の体に悪影響を与えてしまうのが、リンパの滞りなのです。

そこで、お家で簡単セルフケア！
老廃物を排出し、元気で綺麗な健やかな毎日を送る為にオススメなのが鎖骨を撫でる事！

体全身のリンパを流すのは大変ですが、体全身のリンパが最終的に流れてくるのが、鎖骨です。鎖骨は体全身のゴミ箱のようなところなんですね。

そのゴミ箱を常に空っぽにしてあげる事で、巡るきっかけができるのです。なので、是非、何かお悩みがある方は、撫でてみてください！

耳の下から肩先に向かって撫でる事で、リンパを流す事ができますよ

皆様の健康と笑顔を応援します！

#リンパマッサージ/#ヘッドスパ//#もみほぐし/#筋膜リリース/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/碧南#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#ドライヘッドスパ