こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「病院に行っても異常なし」と言われる体の不調 「疲れが取れない」 「疲れているのに眠れない」 それは、自律神経の乱れかもしれません。 《自律神経とは…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！最近、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「気分がスッキリ しない」と言った不調を感じていませんか？ その不調、お天気が関係しているかもしれません。特…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！気温差が大きくなると、自律神経が乱れます。 寒暖差疲労の症状は疲労感、倦怠感、だるさ、首肩こり、冷え 皮膚の痒み、めまい、気分の落ち込み、イライラや…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！猫背を気にしていらっしゃる方は、とても多く 老けて見えてしまう他にも、猫背になると肺活量が 減り、呼吸が浅くなったりします。 呼吸の仕組みは 息を吸う…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！皆さん元気にお過ごしでしょうか？ 明日から10月ですね！ ここ最近朝晩涼しくなって、日中もまだまだ半袖で 過ごせますが、季節が変わってきましたね～ 過…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！今日は台風の接近で朝から雨ですね！ 警報が出ている所もあるので、気を付けてお過ごしくださいね。 9月に入り疲れが溜まっていらっしゃる方が増えています…
【今週の空き状況です。】9月3日16時～21時 9月5日14時30分～17時 9月6日18時30分～21時 9月に入りましたね～ この時期は夏の疲れによって自律神経が乱れやすく ・頭痛や不眠 ・冷えやむくみ ・疲労感…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！まだまだ暑さが厳しいですね～ 9月前半は、夏の疲れが溜まるピークの時期 体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか！ 長く続いている夏の暑さや、冷房…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！自分の呼吸に意識をもって感じてみる事はなかなかないので 気付いていらっしゃらない方がほとんどですが、 忙しい日々の中、ストレスや気候による体の影響な…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！老廃物の溜まった体は ・睡眠をとってもなかなか疲れが取れない、回復しない ・薬やサプリを飲んでもなかなか効かない ・運動すると更にしんどくなってしまう…