こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！自分の呼吸に意識をもって感じてみる事はなかなかないので 気付いていらっしゃらない方がほとんどですが、 忙しい日々の中、ストレスや気候による体の影響な…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！今日も暑いですね～ 頑張り過ぎずに、休憩と水分補給をこまめにとって、 気を付けてお過ごしくださいね！ 皆さんは下記の質問いくつ当てはまりますか？ ・…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！オキシトシンというホルモンを聞いた事はありますか？愛情ホルモンや幸せホルモンとも言われるオキシトシンは、『嬉しい』や『気持ちいい』『幸せ』などと感…
こんにちは！リンパマッサージ紅屋の神谷です！老廃物の溜まった体は ・睡眠をとってもなかなか疲れが取れない、回復しない ・薬やサプリを飲んでもなかなか効かない ・運動すると更にしんどくなってし…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！ストレスにより免疫力が低下すると、風邪をひいたり感染症に かかりやすくなり、リンパ節が腫れる事があります。 ストレスが長期間続いてしまうと、免疫シス…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！年齢を重ねるごとに気になる、たるみやシワ、くすみの悩み。 解決するには、リンパと血流が鍵を握っているんですよ！ 若々しい肌や体を作るには、体の隅々…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！最近、お客様のお悩みで、足のむくみや、足がつる等のお声をよくお聞きします。 むくみの原因は様々ですが、原因の1つに！ むくみが気になるので水分を控え…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！皆さんこんにちは！今日も暑いですね～ 水分補給や休憩をとりながら、気を付けてお過ごしくださいね！ これだけ急に暑くなると、冷たい飲み物や、食べ物、喉…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！今日も暑くなりそうですね～ これからの時期、冷たい物を飲む機会が増えたり、冷房が必須に なってきますね！ 既に真夏のような暑い日もあり、体はだるさや…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！アキレス腱は、体の中で一番大きな腱で、体が地面との接地時に 大きな衝撃を受け止める最初の場所でもあります。歩行、ランニング、ジャンプ、その時にかかる…