こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！夜中に突然の激痛で目がさめる「こむら返り（足のつり）」。翌日まで痛みが残る事もあり、睡眠の質を大きく低下させますね！ その原因は「水分不足」「ミネ…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！大丈夫ですか？ 「疲れが溜まっている」「わけもなく不安になったり悲しくなる」 「怒りっぽくなる」「頭も心もいっぱいいっぱい」 という事はありませんか…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！最近なんだかイライラする、だるい、眠れないなんて方いませんか？ そんな方は、自律神経の乱れで不調が起きているかも知れません。 今年は特に、気候の大き…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！ストレスにより免疫力が低下すると、風邪をひいたり感染症に かかりやすくなり、リンパ節が腫れる事があります。 ストレスが長期間続いてしまうと、免疫シス…