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こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！この時期は寒い日が三日ほど続いた後、暖かい日が四日ほど続く事があり、三寒四温と言われていますが、寒暖差で体調や、精神的不調を訴える方が多くいらっし…

こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！腸の働きは自律神経と大きく関わりがあり、副交感神経が優位になった時に腸がよく動くようになっています。ストレスが溜まり交感神経が優位な時間が長かった…