こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！朝晩、寒くなりましたね～ お肌も乾燥しやすいこの時期、急に肌がカサカサしてきて、慌ててお手入れをしてますが、皆さんは大丈夫ですか？ 肌荒れ、くすみは…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「病院に行っても異常なし」と言われる体の不調 「疲れが取れない」 「疲れているのに眠れない」 それは、自律神経の乱れかもしれません。 《自律神経とは…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！皆さん元気でお過ごしでしょうか？ 以前に比べると、気温も下がってきましたが気温の変化が激しいですね！ 気温や気圧の変化で、体調を崩される方も多く最…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！大丈夫ですか？ 「疲れが溜まっている」「わけもなく不安になったり悲しくなる」 「怒りっぽくなる」「頭も心もいっぱいいっぱい」 という事はありませんか…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「デスクワークで腕が張る」 「腕を使い過ぎで腕が張る」 「特に何もしてないのに手がだるい」 「なんだか腕に力が入って力が抜けない」 と感じる事はありま…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「しっかり保湿しているのに、肌がカサつく」 「乾燥して痒い」 「最近、シワが気になる」 など、この時期肌の乾燥を感じている方が増えています。 その原因…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！気温差が大きくなると、自律神経が乱れます。 寒暖差疲労の症状は疲労感、倦怠感、だるさ、首肩こり、冷え 皮膚の痒み、めまい、気分の落ち込み、イライラや…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「最近特に食事を沢山食べている訳でもないのに体重が増えた」 「なんだか体が重くてだるい‥」 そんなお悩みはありませんか？ もしかすると、それはストレ…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！猫背を気にしていらっしゃる方は、とても多く 老けて見えてしまう他にも、猫背になると肺活量が 減り、呼吸が浅くなったりします。 呼吸の仕組みは 息を吸う…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！年齢を重ねると扁平足になりやすいのをご存知ですか？ これは主に以下のような加齢に伴う変化が原因とされて います。 ・靭帯の緩み ‥年齢とともに足の関節…