こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！長期休暇も、終わりましたね～ 皆様はどのように過ごされましたか？ 楽しい長期休暇を過ごした後に、なんだか体がだるい むくんでいる、食欲がないといった…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！長期休暇に入りましたね！ 皆さん元気にお過ごしでしょうか？ 長期休暇は、日頃の疲れを癒したり、家族や友人と 過ごしたりする貴重な時間ですよね！ せっ…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！自分の呼吸に意識をもって感じてみる事はなかなかないので 気付いていらっしゃらない方がほとんどですが、 忙しい日々の中、ストレスや気候による体の影響な…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！オキシトシンというホルモンを聞いた事はありますか？愛情ホルモンや幸せホルモンとも言われるオキシトシンは、『嬉しい』や『気持ちいい』『幸せ』などと感…
こんにちは！リンパマッサージ紅屋の神谷です！老廃物の溜まった体は ・睡眠をとってもなかなか疲れが取れない、回復しない ・薬やサプリを飲んでもなかなか効かない ・運動すると更にしんどくなってし…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！更年期は、女性ホルモンのバランスが崩れる事で、 ホットフラッシュ、イライラ、不眠など、様々な不調 が現れる時期です。 これらの症状は、日常生活に大き…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！老廃物の溜まった体は ・睡眠をとってもなかなか疲れが取れない、回復しない ・薬やサプリを飲んでもなかなか効かない ・運動すると更にしんどくなってしまう…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！足が浮腫んでつったりして辛い！ 背中が張って痛い！ 足がつる！ など、リンパマッサージをしたいけれど、妊娠中 にしてもいいのかどうか心配している人も多…
こんばんはリンパマッサージ紅屋の神谷です！今日も暑かったですね！皆さん元気にお過ごし でしょうか？ 夏の不調は、 ・気温の高い屋外と、冷房による気温の低い 室内の温度差による自律神経の乱れ。 …
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！ストレスにより免疫力が低下すると、風邪をひいたり感染症に かかりやすくなり、リンパ節が腫れる事があります。 ストレスが長期間続いてしまうと、免疫シス…