こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「しっかり保湿しているのに、肌がカサつく」 「乾燥して痒い」 「最近、シワが気になる」 など、この時期肌の乾燥を感じている方が増えています。 その原因…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！気温差が大きくなると、自律神経が乱れます。 寒暖差疲労の症状は疲労感、倦怠感、だるさ、首肩こり、冷え 皮膚の痒み、めまい、気分の落ち込み、イライラや…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！「最近特に食事を沢山食べている訳でもないのに体重が増えた」 「なんだか体が重くてだるい‥」 そんなお悩みはありませんか？ もしかすると、それはストレ…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！猫背を気にしていらっしゃる方は、とても多く 老けて見えてしまう他にも、猫背になると肺活量が 減り、呼吸が浅くなったりします。 呼吸の仕組みは 息を吸う…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！年齢を重ねると扁平足になりやすいのをご存知ですか？ これは主に以下のような加齢に伴う変化が原因とされて います。 ・靭帯の緩み ‥年齢とともに足の関節…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！首や肩を回した時に「ゴリゴリ」という音がするのは、 多くの方が経験されているお悩みですね。 【ゴリゴリの主な原因】 ・筋肉の凝りや硬結、長時間のデス…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！最近なんだかイライラする、だるい、眠れないなんて方いませんか？ そんな方は、自律神経の乱れで不調が起きているかも知れません。 今年は特に、気候の大き…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！皆様こんにちは、朝晩涼しいですね～ 元気にお過ごしですか？ 「なんだか体の調子が悪い」「体調崩しやすい」 「肌のトラブルがある」「イライラしてしまう…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！ 生理痛とリンパの流れ、密接な関係があるのを ご存知ですか？ 毎月の事だからと、生理痛を我慢していませんか？ 「辛いのは仕方ない」「鎮痛剤で乗り越…
こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です！気温の変化が激しい日々が続いていて、毎日今日は 何を着ようかしらと、天気予報を見たりしていますが、 皆様は、元気にお過ごしでしょうか？ 寒暖差疲労は…