この時期の体の不調の原因は？

こんにちは　リンパマッサージ紅屋の神谷です！

6月も終盤になり、ジメジメした梅雨も真っ只中。この時期になると、「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」というお客様が急増していますが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか？

この時期の不調は、気持ちの持ちようではなく、気候の変化に体が一生懸命ついていこうとしているサインです。

《その原因となるのは》
・湿気による水分の溜め込み
・気圧の急激な変化と自律神経の乱れ

《梅雨のだるさ解消ケア》
体の中の、いらない溜まった水分を「出す」事が、この時期を快適に乗り切るポイントです！

・手首、足首、首元など、3つの首を冷やさない
・きゅうりやスイカなど、カリウムが豊富な食材で、余分な水分を排出
・湯船に浸かって、じんわり発汗

「なんだかだるいな」と感じたら、それは体からのサインです。

当サロンのマッサージでは、この時期に滞りがちな水分や老廃物の排出を促し、自律神経のバランスを整えるお手伝いをしています。

気になる方は、是非リンパマッサージで、この時期の不調を解消しましょう！

皆様の健康と笑顔を応援しています

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