癒しの時間 2026/02/17 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!先日」、友人とランチとスーパー銭湯に行ってきました! 私は食べる事が大好きで、美味しいお店を見つけ友人と行き、楽しい時間を過ごし、その後は、岩盤浴…
ストレスや緊張をほぐすののに、大事なのが呼吸です! 2026/02/16 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!皆様、こんにちは!今日は春の気配を感じるような暖かい日ですね~!元気にお過ごしでしょうか? 2月も中旬になり、3月4月と、これからの時期は、いろいろと…
リンパマッサージで幸せホルモンをアップ 2026/02/12 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!オキシトシンは「愛情ホルモン」や「絆のホルモン」と呼ばれ、ストレスを軽減し、幸福感を高めてくれる、素晴らしい味方です。 そのオキシトシン!リンパマ…
お腹の硬さと自律神経の関係 2026/02/11 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です。今日は久々に雨が降りましたね~ 水が不足していると言われているので、恵みの雨ですね! 皆さんは、お腹を触ると、冷えていたり、硬くなっていたりしません…
睡眠と痛みの関係 2026/02/09 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!寒い日が続いていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか? 皆さんは十分な睡眠を取れていますか? 「忙しくて睡眠時間が少ない!」 「ついつい夜更かしを…
呼吸を意識する事で、体が変わる 2026/02/07 こんにちは、リンパマッサージ紅屋です!呼吸は無意識にできるので、意識する事はあまりないと思いますが、呼吸を意識する事で、体に様々なメリットがあると期待されているのが腹式呼吸です。 普段、無…
免疫力アップにリンパマッサージオススメです! 2026/01/24 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!新年明けて、早くも1月後半!早いですね~ 年末年始のお休みから、日常の生活に体も慣れてきた頃ですが、この強い寒さも関係してか、肩こり、腰痛の方も増え…
無意識のうちに力が入ってしまい、力の抜き方がわからない 2026/01/23 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!寒い日が続いてますね! 皆さん元気にお過ごしでしょうか? 施術中に「力抜いてくださいね。」 とお声をかけさせて頂く方が、ちょこちょこいらっしゃいます…
寒いこの季節はリンパマッサージがオススメです! 2026/01/12 こんにちはリンパマッサージ紅屋のの神谷です。毎日寒いですね~ これだけ寒いと、体がついていかないな~っておっしゃる方も とても多いですが、皆様は元気にお過ごしでしょうか? 体は冷えを感じると…
新年の始まり! 体をデトックスして軽やかに 2026/01/11 こんにちはリンパマッサージ紅屋の神谷です!2026年のスタートは「巡りの良い体から」スタートしませんか? 体が重い‥と感じたら、年始のリンパマッサージをオススメします? 年始は、いつもの日常と違…